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で、ハードル走を扱わなかった学校もある。したがって、ハードルに恐怖感を持つ生徒も少 なくないと考えられる。 そこで、ハードルに対する恐怖感を取り除き、自分の記録を積極的に向上させられるよう な授業を展開したい。②40mフラット走と小型ハー 1 （観察・学習カード） ドル走を計測し，タイム目標 をもつ。 ③ハードル走を楽しむ上でのル ールについて確認する。 ④用具の使い方や安全な場の準 備，片付けの仕方を確認する。 ・安全を確かめながら ・走り越える運動の動ハードル走上達のコツ無料メールマガジン ハードル走での記録を伸ばしていくには 一流の選手がどのような練習やトレーニングをしているのか？ 一流の指導者がどこをポイントとして指導しているのか？ を知ることが、一番の近道です。 最速 踏み切り足 ハードル イラスト ハードル 走 ポイント 図